하루 5,000보 걷고 현금 받는 법! 건강생활실천지원금 지역 확대 및 신청 총정리

건강생활실천지원금 최근 물가가 오르면서 ‘앱테크’에 대한 관심이 뜨겁습니다. 그런데 국가에서 운영하는 사업 중, 하루 5,000보만 걸어도 현금처럼 쓰는 포인트를 주는 제도가 있다는 사실 알고 계셨나요?

바로 보건복지부와 국민건강보험공단이 시행하는 **’건강생활실천지원금제’**입니다. 특히 12월 15일 발표를 통해 참여 지역이 대폭 확대되었다고 하는데요. 나도 대상자인지, 어떻게 신청하는지 핵심만 콕콕 집어 정리해 드립니다.

Table of Contents

1. 건강생활실천지원금제란?

이 제도는 스스로 건강관리를 실천하는 국민에게 인센티브를 제공하는 사업입니다. 걷기나 교육 이수 등 건강한 생활 습관을 유지하면 1포인트당 1원으로 환산되는 포인트를 적립해 줍니다.

쉽게 말해 **”국가가 공식 인증한 건강 재테크”**라고 볼 수 있습니다.

본 제도는 크게 예방형과 관리형 두 가지로 나뉩니다. 본인의 건강 상태에 따라 대상 여부를 확인해 보세요.

일반건강검진 수검자 중 아래의 건강위험군에 해당한다면 신청 가능합니다.

12월 15일부터 참여 지역이 대폭 확대되었습니다. 본인의 주소지가 포함되어 있는지 확인해 보세요!

권역	참여 지역 (시·군·구)
수도권	서울(노원, 중구, 강서 등 7곳), 경기(부천, 안산, 수원 등 10곳), 인천(중구 등 3곳)
충청권	충청(청양, 부여, 천안 등), 대전(대덕, 서구), 세종
호남권	전라(완도, 전주, 여수 등), 광주(광산, 동구)
영남권	경상(김해, 창원, 구미 등), 대구(남구, 북구 등), 울산(북구), 부산(진구, 사상 등)
강원/제주	원주시, 춘천시 / 제주시

적립된 포인트는 지정된 온라인 쇼핑몰이나 편의점 등에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.

💡 실제 이용 후기 한 줄: > “건강검진 결과 보고 혈압이 조금 높아서 신청했는데, 매일 5,000보 걷는 게 생각보다 즐거워졌어요. 벌써 3만 점이나 모았는데 편의점에서 요긴하게 쓰고 있습니다. 운동 동기부여로는 최고네요!”

신청은 국민건강보험공단 홈페이지 또는 ‘The건강보험’ 앱을 통해 간편하게 하실 수 있습니다.

걷기만 해도 돈이 쌓이는 이 제도는 예산이 한정되어 있거나 시범사업 지역이 정해져 있으므로, 대상자라면 고민하지 말고 지금 바로 신청하는 것이 이득입니다.

여러분의 건강한 일상과 지갑을 동시에 지켜보세요!

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참고 문헌 및 출처: 보건복지부 보도자료, 국민건강보험공단 공식 홈페이지